Siirry sisältöön
Unesta energiaa
Unesta energiaa
  • Etusivu
  • Unesta energiaa
  • Kokemuksia
  • Asiaa unesta
  • Tarina
  • Yhteys
  • Oma tili
    • Kirjaudu sisään

Asiaa unesta

Lue lisää unettomuudesta ja huonosta nukkumisesta

Asiaa unesta– blogi

Uniärsykkeiden hallintamenetelmä 

18/05/2023
Normaalisti makuuhuone ja vuode liitetään uneen ja nukkumiseen. Unettomilla vuode/makuuhuone/ nukkum…
Lue lisää

Arjen korjausopas parempaan nukkumiseen: vinkki 1.

20/04/2023
Kiinnitä huomiota säännölliseen nukkumaanmeno aikaan. Mitä tapahtuu, jos et kiinnitä asiaan huomi…
Lue lisää

Aamu ja iltaihmiset – aamuvirkut vs iltavirkut mistä johtuu?

03/02/2023
Sinä olet kronotyyppiä! Kronotyypillä tarkoitetaan yksilön sisäsyntyistä̈ vuorokausirytmin (sirkadia…
Lue lisää

Nukahtaminen ja melatoniini

09/01/2023
Melatoniini on monelle tuttu ”nukahtamislääke”. Mitä tämä aine on ja mihin ja miten se vaikuttaa?&nb…
Lue lisää

Hyvän unen perusedellytykset

04/01/2023
Oikea aikaisuus. Ajoitus. Valo. Aivoissamme tikittää vuorokautta mittaava henkilökohtainen ”kello…
Lue lisää

Hyvän unen perusedellytykset

30/12/2022
Riittävä unipaine  24 tunnin vuorokausirytmi ja suprakiasmaattisen tumakkeen toiminta määrit…
Lue lisää
  • Edellinen
  • 1
  • Seuraava
OSTA VALMENNUS

Opi paremmaksi nukkujaksi

kari@headactive.fi
Kari Matilainen
Headactive Oy
Tietosuojaseloste
Verkkokaupan tilaus- ja toimitusehdot

 Copyright © 2023 • Unesta energiaa • Sollertis
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse myyjiä Lue lisää näistä tarkoituksista
Näytä asetukset
{title} {title} {title}