Ikääntyminen ja unen muutokset

Haluat hyvin todennäköisesti olla energinen ja toimelias ikäihminen sekä elää mahdollisimman hyvin ja pitkään? Asiaa unesta sivulla on useampi parempaan uneen liittyvä kirjoitus, mm. melatoniinista kerron hyvinkin selkeästi! Kannattaa lukea useampi kirjoitus, näin saat myös ymmärryksen siitä tavasta, millä unesta energiaa verkkokurssilla asiaa käsitellään! Itse verkkokurssi onkin sitten suunniteltu siten, että videoiden avulla kuulet ja … Lue lisää